לימודים מהחיים

מזמור "אשת חיל" נכתב על ידי שלמה המלך, שיר הלל לאישה שיופיה מלווה בפנימיות. למזמור מקום שמור בליבי ואני נוטה לפזמו מעת לעת. לאחרונה אינני חדלה לחשוב על אותה אישה. השיר נפתח בשאלה הגורלית: 'אשת חיל מי ימצא? ורחוק מפנינים מכרה'. ז"א שקשה מאוד למצוא אישה כזו. לא כל אחד זוכה לה. הוא צריך להיות ….  Read More

אימא שלי חלתה בקורונה. זה כבר מעורר רגשות חרדה, לא? איפה הייתי כשזה קרה? אולי נדבקתי? מה יהיה איתה עכשיו? מי יטפל בה?  אז ככה, אימא שלי היא כל מיני דברים, אבל חרדתית היא לא, אצלה צריך שיקרה הרבה מאוד כדי שמשהו יחריד את נפשה. היא עברה ניתוח גב שהזדהם, פיתחה חום גבוה, חזרה לאשפוז ….  Read More

בהחלט ניתן להגיד שכמו כל יצירה גם אימון כושר אישי הוא יצירה. קודם כל צריך למצוא זמן מתאים לאימון וזמן הוא גורם קריטי מאוד להצלחת האימון ולהמשכיות. זמן שבו המאמנת עייפה וגרוע מכך – המתאמנת תשושה יביא בהכרח לכישלון. לעתים עדיף לוותר על אימון אם לא מוצאים את הזמן המתאים ולקבוע מועד מאוחר יותר. המצב ….  Read More

יש לי משחק קבוע, כשהאלמנטים משתנים, שאני אוהבת לשחק עם עצמי, מאז שאני זוכרת את עצמי. שלושה דברים שהייתי לוקחת איתי לאי בודד (פעם אפילו שדרגתי את עצמי ואמרתי שמתחילים באות ב' מתחילים בוב דילן ספר בראשית ובורא) הפעם, כשהיה עלי להיענות לדרישה מסוימת, ולכתוב על ספר, סרט, תוכנית טלוויזיה, מיד בחרתי בספר מסוים בהוצאת ….  Read More