מחבר: Maya

אימון כושר אישי הוא אומנות

בהחלט ניתן להגיד שכמו כל יצירה גם אימון כושר אישי הוא יצירה. קודם כל צריך למצוא זמן מתאים לאימון וזמן הוא גורם קריטי מאוד להצלחת האימון ולהמשכיות. זמן שבו המאמנת עייפה וגרוע מכך – המתאמנת תשושה יביא בהכרח לכישלון. לעתים עדיף לוותר על אימון אם לא מוצאים את הזמן המתאים ולקבוע מועד מאוחר יותר. המצב ….  Read More

0 commentsכתבות

תכנית טלוויזיה: הגורים הטובים ביותר

יש לי משחק קבוע, כשהאלמנטים משתנים, שאני אוהבת לשחק עם עצמי, מאז שאני זוכרת את עצמי. שלושה דברים שהייתי לוקחת איתי לאי בודד (פעם אפילו שדרגתי את עצמי ואמרתי שמתחילים באות ב' מתחילים בוב דילן ספר בראשית ובורא) הפעם, כשהיה עלי להיענות לדרישה מסוימת, ולכתוב על ספר, סרט, תוכנית טלוויזיה, מיד בחרתי בספר מסוים בהוצאת ….  Read More

0 commentsכתבות